Как сохранить своё лицо: Волгоградки узнали, кто является врагом женской красоты

ФОТО: Ru.tsn.ua

Зимой наша кожа нуждается в дополнительном уходе. В это время она наиболее уязвима.

Кожа обветривается и шелушится, губы трескаются. Как сохранить её сияние и нежность? Простыми советами поделились женщины-косметологи. Итак, определимся с главными врагами кожи и способами борьбы против них.

Враг № 1. Отопление в квартире. Пересушенный воздух – серьезное испытание для нашей кожи. Плюс резкие перепады температур, когда мы выходим на улицу из тепла на мороз.

Совет. В течение дня брызгайте на лицо термальную воду. Не пользоваться дома увлажняющими кремами. Многие ингредиенты в них направлены на то, чтобы притягивать влагу, но дома в пересушенном воздухе её взять неоткуда и они «вытягивают» её из глубоких слоев дермы. Результат – кожа пересыхает. Выбирайте крем с витаминами А, Е и D. Наносите его за час до выхода на улицу. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.

Враг № 2. Горячий душ, твёрдое и жидкое мыло, очищающие пенки, лосьоны на основе спирта, скрабы.

Совет. В душе нужно находиться не более 5-7 минут и только под тёплой водой. Умываться также нужно тёплой или минеральной водой, для увлажнения кожи используйте жирный крем. Не забывайте смазывать губы маслом или бальзамом. Посещайте парилку 1 раз в месяц. Некоторые косметические процедуры в салоне лучше отложите на весну. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.

Враг № 3. Мороз, ветер, мокрый снег.

Совет. Одевайтесь по погоде и не облизывайте губы! Укутывайтесь шарфами, на губы наносите защитные бальзамы, обязательно надевайте на руки перчатки или варежки, а также держите ноги в тепле и не допускайте их промокания.

Враг № 4. Неправильное питание и длительное нахождение в помещении.

Совет. Чаще проветривайте помещение и не пропускайте прогулки в благоприятную погоду. Пейте чистую воду и правильно питайтесь.

Наш организм нуждается в воде не только летом в жару, но и зимой в морозы. Также он требует больше витаминов. Рекомендуем, жирную рыбу: лосось, сардины, палтус, тунец или просто рыбий жир в капсулах. Следует также употреблять орехи, растительное масло, тыкву, авокадо, шпинат, а также сладкий перец, свёклу, фасоль. Размораживайте клюкву, малину, чёрную смородину и добавляйте по утрам в каши.